view-top
탄탄원츄
다신
2024.03.26 22:45
24 조회
0 좋아요
12
공유하기
북마크
좋아요
신고
2053일차 식단
할롱요
어제 저녁을 늦게 먹어서 오늘은 아침을 스킵했어요.
어제까지 더웠던 날씨가 오늘 다시 추워졌지만..내일 다시 3도 정도 업할 예정이래요.
최근에 회사일..개인작인 일을.하느라 24시간이 넘 모잘라요😭
매일 새벽 4시쯤에 자서 8시반쯤 기상..얼른 주말이 왔음 좋겠어요.
운동은 개인웨이트
아들 저녁. 피자랑 & 스테이크.웜 샐러드
프사/닉네임 영역
탄탄원츄
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 클릭해도 광고가 계속 노출
· 댓글 삭제 부탁 드립다
· 업데이트허니 어제(저녁기록) 오늘 기록이 다 날라갔어요
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
3.26.화.간단2017일차
1
29
다산댁
+10
2053일타 식단
4
18
탄탄원츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
다산댁
03.26 23:02
잠이 너무 부족해서 우째요?ㅠ
수고가 많으시네요ㅠ
아들 피자도 직접 만드셨어요?ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
03.27 02:25
잠은 30대 이후로 3-5시간을 자오던거라 많이 피곤하진 않지만..할이이 넘 많아요. 최근엔 케이블로 복근 운동 할 때 음악 대신 엑셀 수업 시청중..그리고 다시 온라인 판매 준비중
네, 피잔 쉬워요. 시간이 없어서 포카치아빵을 사서 맘대로 토핑. 예전엔 반죽도 했었는데
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동