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  • 진이58
  • 다신2024.07.01 08:5725 조회2 좋아요
7월1일 월
7월 목표

60키로
집에서 회사일 금지(먹음)
커피 금지(배아픔)
스쿼트 50회
물2리터 마시기 (1200 마심)
햇볓에 1시간 걷기 (정신건강)

공체 61.4

치즈는 1장만 먹음.
전주식 비빔밥 1/2 봉 만 먹음



****6시30분 이후 금식하기**

믹스커피에 저녁에 국을 짜게먹고.
오징어도 버터에구워서
조금 찔듯


야식 9시 40분

방울토마토 10알

***진짜 금식하기****

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  • 진이58
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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.02 09:51
  • 그래도 제일 차근차근 착실하게 잘하고 계세용~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.01 13:40
  • 60대 꼭 되실 거예요. 홧팅~!!!
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