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  • 퐁규
  • 다신2024.12.09 06:4722 조회1 좋아요
12/9(월) D+35 망해가는 스위치
주말이틀 실외 훈련 여파로
온몸 뚜디맞아 수영강제 휴무

낮에 맛있는거 먹고 푹쉬어여지

✔️스위치 7일차
✔️기상 7:00
✔️운동 휴무
✔️간헐21:00~13:00(16)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.09 10:18
  • 잘 쉬어야지 살도 잘 빠지더라구요. 홧팅!!!
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