- 탄탄원츄
- 다신2024.12.22 01:537 조회0 좋아요
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2324일차 식단 ㅣ어시스트 풀업 영상
할롱 언니
오늘은 늦잠을 자는 바람에 아침을 건너뛰고 바로 점심을 먹었어요. 얼른 먹고 싶어서 빨리 되는 xo소스 비빔을 만들었어요.
후식은 단백질 모카 & 케일라떼
저녁은 어제 만든 🥕빵을 데코 해서 맛나게 냠냠.
겁나 맛났음!
운동은 상체윚. 11000보
오눌 올만에 이 모신을 사용해봤어요.
https://youtube.com/shorts/5dD4CymON0I?si=rNjHMrQPfBJo_KxF
아들한텐 야메 삼계탕을 ㅎㅎㅎ
오늘은 늦잠을 자는 바람에 아침을 건너뛰고 바로 점심을 먹었어요. 얼른 먹고 싶어서 빨리 되는 xo소스 비빔을 만들었어요.
후식은 단백질 모카 & 케일라떼
저녁은 어제 만든 🥕빵을 데코 해서 맛나게 냠냠.
겁나 맛났음!
운동은 상체윚. 11000보
오눌 올만에 이 모신을 사용해봤어요.
https://youtube.com/shorts/5dD4CymON0I?si=rNjHMrQPfBJo_KxF
아들한텐 야메 삼계탕을 ㅎㅎㅎ
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