- forgetmenot41
- 다신2024.12.23 19:334 조회1 좋아요
- 1
12.23 월 74.7kg
수영 1시간
걷기 25분
계단 30분
덜덜이 10분
자전거 30분
계단 30분
덜덜이 10분
계단 30분
자전거 30분
크림라떼 치킨3조각 콜라한잔
치킨6조각 군고구마2개 콜라한잔 우유한잔 귤 반개 무화과두개
먹는거 여섯시 이후만 조심해도 살빠질텐데…
먹어서 안빠져….. 연말이라 많이 먹을듯
걷기 25분
계단 30분
덜덜이 10분
자전거 30분
계단 30분
덜덜이 10분
계단 30분
자전거 30분
크림라떼 치킨3조각 콜라한잔
치킨6조각 군고구마2개 콜라한잔 우유한잔 귤 반개 무화과두개
먹는거 여섯시 이후만 조심해도 살빠질텐데…
먹어서 안빠져….. 연말이라 많이 먹을듯
0
4
