view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.01.02 11:2817 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
1월2일~4일(스위치온1주차3일)
(공체 61.6kg)

아침식사: 단쉐(무가당두유) 1잔

점심식사: 그릭요거트1/2통, 단쉐1잔

오후간식: 오이1개, 단쉐1잔

운동하러 나옴.ㅋ

운동: 걷기 3500보 정도

저녁식사: 단쉐1잔, 그릭요거트1통, 오이2개

먹을 수 있는 게 별로 없어서 조금 힘든데 못참을 정돈 아니네. 3일 화이팅!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1/2 목/ 식단
1 13 개말라보고싶다

썸네일

+3
1/2(47.5)
1 12 명지니맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 진이58
  • 01.02 20:50
  • 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 20:51
  • 감사해요.^^*
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동