- 쪼꼬만거
- 초보2025.02.20 09:254 조회0 좋아요
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점심 들기름 막국수 저녁 부채살,사과쪼금, 샐러드쪼금,요거트, 귤 2개 먹고 간식 소금빵(누텔라에 찍어서 ... ^^)이랑 커피한잔 먹엇습니다 ㅎㅎ
대신 어제는 집에서 닌텐도 운동 2시간 격렬하게 한 것 같아요...😂
양은 많았지만 솔직히 몸무게가 늘 만큼인가 싶긴한데 ㅠㅠㅠ 기초대사량 자체도 많이 낮은 편이라는 거겟죠 모 ㅠㅠ 오늘은 양을 좀 줄여야겟어요 화이띵 !!!💪💪💪🔥🔥
대신 어제는 집에서 닌텐도 운동 2시간 격렬하게 한 것 같아요...😂
양은 많았지만 솔직히 몸무게가 늘 만큼인가 싶긴한데 ㅠㅠㅠ 기초대사량 자체도 많이 낮은 편이라는 거겟죠 모 ㅠㅠ 오늘은 양을 좀 줄여야겟어요 화이띵 !!!💪💪💪🔥🔥
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