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  • 매이
  • 정석2025.03.22 18:2732 조회0 좋아요
3월22일 공체
다음주 공체까지 1kg감량해 볼께요.
오늘 남산에서 6.5k 저강도 훈련받고..식사를 삽겹살에 막걸리먹고..기분좋아서 혼자 관악산갔다 왔네요.
떡,샌드위치 등 조금씩 계속먹고 있는데 남은시간 자중할께요^^

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 03.22 23:19
  • 매이님은 몸무게가 휙휙휙 바껴서 매번 놀라고 있습니다.😯
    제가 못 하는 실외 러닝, 하이킹 하시네요👍
    햇빛 받으며 움직였으니 오늘 꿀잠 주무시겠어요.^^
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다신
  • terria
  • 03.22 20:07
  • 아니.남산갔다가 또 관악산을요?
    진짜 대단하십니다 👍
    체력이 진짜 좋으신거같아요.
    저는 실내용이라서...🤣🤣🤣
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정석
  • 매이
  • 03.22 21:08
  • ㅎ남산서 스트레칭 위주로 해서~오랜만에 관악산 갔는데..반팔입어도 될듯~날씨가 엄청 따뜻해졌어요^^
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다신
  • terria
  • 03.22 21:27
  • 매이 꾸준히 조금씩 건강하게 감량하고 있으시네요!!!
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다신
  • 4리즈
  • 03.22 18:51
  • 메이님^ 담주 공체 함께 1킬로 빼요!!! 화이팅
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정석
  • 매이
  • 03.22 21:04
  • 넵~ 담주는 꼭 요!! 홧팅!!
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