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  • *수지*
  • 다신2026.02.10 19:5826 조회0 좋아요
2.10.화
오늘 클린 메뉴 선정했으나 간식을 많이 먹었어요.
육포를 한 판 다 먹었더니 속이 더부룩 합니다.😝
조금만 더 노력해보자!!!

*필라테스 50분

*점심 - 목살 포케

*실내자전거 50분

*간식 - 석류즙, 석류젤리, 육포, 메이플 견과류

*저녁 - 김밥, 곶감 2개

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다신
  • 4리즈
  • 02.10 20:21
  • 다양한 간식을 소개하는 수지님~
    필라테스와 자전거^ 근력과 유산소
    완벽한 조합으로 100분^^
    요렇게 운동을 하시니 식사조절이
    가능한데도~ 하루에 한끼외에는
    식단조절하시구 대단하셔요👍👍👍
    설연휴전 감량에 파란불🧡
    응원합니다^^
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다신
  • terria
  • 02.10 20:02
  • 오.석류 콜라겐과스틱이 등장했네요.
    오랜만에 보는 포케까지요~
    곶감도 보이구요.🤣🤣🤣
    필라랑 유산소까지.잘하셨어요👍👍👍
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