- 유니씽
- 초보2016.05.01 17:4316 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1627kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1627/ 1977
240/ 329
성공
(261)
아침식사 : 293kcal (18.01%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
| 호박고구마 (1회분, 130g) | 200kcal |
점심식사 : 298kcal (18.32%)
| 호박고구마 (1회분, 50g) | 77kcal |
| 두부구이 (1소접시, 55g) | 60kcal |
| 계란찜 (1소접시, 60g) | 84kcal |
| 쑥떡 (1/4인분, 0g) | 70kcal |
| 아삭이고추 (1/4회분, 40g) | 7kcal |
저녁식사 : 405kcal (24.89%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 300ml) | 150kcal |
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
간식 : 631kcal (38.78%)
| 토마토 (2개, 282g) | 39kcal |
| 꿀 (1회분, 25g) | 73kcal |
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 135g) | 424kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
운동 : 240kcal
| 등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
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