view-top
일단5킬로그램!!
정석
2014.07.23 10:16
174 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
왜 살이 안빠지는걸까요 ㅠ
나름 식사조절에 런닝머신 40분 운동을 꾸준히하는데 그냥 유지 정도만 되네요
천천히 라도 살 빠지는 재미가 있어야 되는데
젤 문제는 술 때문인데
끊기가 ㅎㅎ 힘들어요
프사/닉네임 영역
일단5킬로그램!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 12일 (음식 292kcal)
· 1달이 다되어 가는데
· 실패와성공을 무한반복ㅠ 중
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
출석은 어떻게해요?
6
189
꽁냥꽁
간헐적단식해보신분???
6
248
뀨뀨망
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Elsa Love
07.23 12:04
몸무게는 그대로여도 체지방이 줄고 있을지도 몰라요 힘내세요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
mHAaa
07.23 10:20
저도 술때문에 다이어트 매번 실패하는데 ㅜㅜ 술자리를 나가지마세요. 지금 저도 금주 도전하고 있습니다. 어쩔수없이 꼭 나가야하는 술자리라면 술대신 사이다나 다른 음료를 조금 먹으라고 하네요.. 의사선생님이! 안주는 물런 안먹고요 굳이 안주를 먹으려면 샐러드 ?.. 그냥 안먹는게 덜 속상하겠어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동