- 신난닷
- 초보2016.05.02 02:0022 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1518kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1518/ 1566
225/ 261
성공
(12)
아침식사 : 477kcal (31.42%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g) | 60kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
저녁식사 : 1,041kcal (68.58%)
| [우리식품] 참치김밥 (1회분, 300g) | 515kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g) | 374kcal |
운동 : 225kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 탭댄스 (10분) | 60kcal |
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