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  • lisahong
  • 입문2016.05.01 21:2258 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1150kcal, 운동 363kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1150/ 1008

363/ 168

성공
(54)

아침식사 : 550kcal (47.83%)
[팔도] 일품짜장면 (1봉지, 200g) 550kcal

저녁식사 : 479kcal (41.65%)
소불고기볶음밥 (1인분, 400g) 479kcal

간식 : 121kcal (10.52%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 363kcal
사이클 (30분) 210kcal
버피테스트(세트) (20회) 60kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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