- 빡연
- 초보2016.05.01 22:34131 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1737kcal, 운동 222kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1737/ 1668
222/ 278
실패
(124)
아침식사 : 225kcal (12.95%)
| [던킨도너츠] 블루베리베이글 (1/2개, 60g) | 165kcal |
| [던킨도너츠] 플레인크림치즈 (1/2개, 14g) | 50kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 908kcal (52.27%)
| [나뚜루] 나뚜루 바닐라 (1컵, 95g) | 243kcal |
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 두텁떡 (1개) | 37kcal |
| 돼지갈비양념 (1/4인분) | 34kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
| 곤드레밥 (1/4공기, 52g) | 89kcal |
저녁식사 : 112kcal (6.45%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1/2회, 22g) | 112kcal |
간식 : 492kcal (28.32%)
| 냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
| 치킨까스 (1/2인분, 100g) | 296kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 100ml) | 21kcal |
운동 : 222kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
| 섹스 (30분) | 73kcal |
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