view-top

  • 해츄
  • 다신2016.05.05 09:0739 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 3
05월 04일 (음식 839kcal, 운동 824kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

839/ 1291

824/ 215

성공
(1061)

아침식사 : 82kcal (9.77%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) 47kcal
Casein (1회분, 10g) 30kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

점심식사 : 382kcal (45.53%)

Erbsen&Mohrchen (1회분, 150g) 70kcal
코티지치즈 (1회분, 200g) 184kcal
Wasa 통곡물크래커 (1회분, 10g) 32kcal
훈제두부 - Tukan (0.5회분, 50g) 96kcal

저녁식사 : 197kcal (23.48%)

사우어크라우트-Sauerkraut (1회분, 100g) 27kcal
애호박 (1소접시, 85g) 32kcal
양송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
양파 (1개, 67g) 23kcal
고추장 (1큰술, 10g) 21kcal
Erbsen&Mohrchen (1.5회분, 100g) 70kcal

간식 : 178kcal (21.22%)

오렌지는 오늘도 먹지않았어요 ㅠ
사과랑 바나나는 자전거 타며 먹었어요

사과 (1회분, 150g) 85kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 824kcal

자전거 타기 (51분) 408kcal
자전거 타기 (52분) 416kcal

프사/닉네임 영역

  • 해츄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동