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  • 엠므현
  • 초보2016.05.02 03:02120 조회0 좋아요
Q.근육은 늘었는데 체지방은 그대로네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달전 인바디하고 오랜만에 인저디했는데, 근육은 늘었는데 체지방은 그대로에요ㅠㅠ오히려 늘어서 다이어트 결힘을 시작했어요..체지방은 식단조절밖에 방법이 없는게 맞나요??근육이 허약이었는데 이젠 보통 나옵니다!!운동의 효과인가봐요ㅋㅋ

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  • 엠므현
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지존
  • 뀸뀸이
  • 05.02 10:37
  • 계속 쭉 하시면 지방도 빠질거에요!!
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초보
  • 유나44
  • 05.02 10:21
  • 전 체지방엔 유산소가 제일 좋은것같아요
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