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  • 엠므현
  • 초보2016.05.06 20:161,151 조회1 좋아요
단백질위주의 다이어트 연어식단입니다!
구이용 연어 한덩이 사서 반덩이 잘라서 구웠어요~!!
팽이버섯과 쪽파도 오븐에 넣고 같이 구워먹어서
식감을 맛있게했어요!!
연어 칼로리가 얼마 안높아서 너무 좋습니다!!!!!!맛있는 다이어트❤️
어제 과식해서 오늘 아침점심은 포카리만 먹고 저녁으로 이렇게 먹었어요!!

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  • 엠므현
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ㅊㅊ
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몇칼로리인지 감도 안오네요
20 1007 왕가언니

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 엠므현
  • 05.07 12:03
  • 뚜룻뚜루 감사합니다!!연어는 언제나 맛있어요ㅜㅜ
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초보
  • 엠므현
  • 05.07 12:03
  • 빼자날씬되기 감사합니다!!다음엔 애호박을 구워먹으려구요~녹색채소가 좋다더라구요!!
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초보
  • 뚜룻뚜루
  • 05.07 11:55
  • 우와 맛있을거같아요
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정석
  • 빼자날씬되기
  • 05.07 09:36
  • 연어에 버섯볶음 맛두 좋구 영양가두 좋겠어요.ㅎㅎ
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초보
  • 엠므현
  • 05.06 23:51
  • 앨리어터 연어스테이크ㅠㅜ언제 먹어도 연어는 맛있어요!
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초보
  • 엠므현
  • 05.06 23:50
  • 모띠콩띠❤ 진짜 너무 맛있어요!!ㅜㅜ
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초보
  • 앨리어터
  • 05.06 23:26
  • 저도 오늘... 수사가서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연어스테끼먹억다여
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.06 22:51
  • 연어맛나죠~!
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