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  • ttuu
  • 초보2016.05.03 00:3966 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1091kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1091/ 2024

0/ 337

성공
(596)

아침식사 : 35kcal (3.21%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 448kcal (41.06%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal

저녁식사 : 360kcal (33.00%)
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미나리무침 (1/2소접시, 38g) 12kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal

간식 : 248kcal (22.73%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal

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초보
  • 가가림
  • 05.03 00:43
  • 다이어트의 정석이시네요~
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