- 가볍게건강하게
- 초보2016.05.02 18:0675 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 786kcal, 운동 35kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
786/ 906
35/ 151
성공
(5)
점심식사 : 288kcal (36.64%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 200g) | 152kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
저녁식사 : 237kcal (30.15%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 120g) | 138kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 140g) | 70kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 이탈리안샐러드 (1인분, 40g) | 8kcal |
간식 : 261kcal (33.21%)
| 군고구마 (1개, 140g) | 168kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
0
44
