- 가볍게건강하게
- 초보2016.09.27 19:2585 조회0 좋아요
09월 27일 (음식 870kcal)
- 음식
- 운동
870/ 1585
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성공
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아침식사 : 216kcal (24.83%)
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 41g) | 150kcal |
점심식사 : 290kcal (33.33%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 (1회분, 233g) | 290kcal |
저녁식사 : 364kcal (41.84%)
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) | 120kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) | 179kcal |
| 저지방우유 (1/4컵, 50ml) | 20kcal |
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