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  • 삐밍쭈
  • 초보2016.05.02 21:2338 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1080kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1080/ 1487

200/ 247

성공
(360)

아침식사 : 262kcal (24.26%)
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) 113kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g) 149kcal

점심식사 : 327kcal (30.28%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
꿀탄미숫가루이야기 (1.5병, 345ml) 187kcal

저녁식사 : 440kcal (40.74%)
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) 113kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) 302kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

간식 : 51kcal (4.72%)
[파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/4개, 20g) 51kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 (50분) 200kcal

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