- hibol
- 정석2016.05.02 20:2122 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 942kcal, 운동 591kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
942/ 800
591/ 206
성공
(243)
점심식사 : 482kcal (51.17%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 30g) | 64kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 동태탕 (1/2인분, 0g) | 81kcal |
저녁식사 : 460kcal (48.83%)
| 해물파전 (1인분, 250g) | 460kcal |
운동 : 591kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 청소 (60분) | 240kcal |
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