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  • 살빼죠ㅠ
  • 초보2016.05.02 23:4349 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1810kcal, 운동 801kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1810/ 1227

801/ 204

성공
(14)

아침식사 : 710kcal (39.23%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (5.0조각, 200g) 710kcal

점심식사 : 275kcal (15.19%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

저녁식사 : 448kcal (24.75%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
해물동그랑땡 (5.0개, 80g) 225kcal

간식 : 377kcal (20.83%)
꿀떡 (1소접시, 100g) 218kcal
백설기 (1소접시, 70g) 159kcal

운동 : 801kcal
샤워 (30분) 120kcal
공부 (90분) 270kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal

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