- 육진구사랑하자
- 입문2016.05.02 19:071,917 조회22 좋아요
전자렌지로 만드는 5분 토마토스프
비쥬얼이...흉칙하죠... 그치만 맛있답니다
토마토 1개 마늘 1쪽 소금후추 쪼금 올리브유 1스푼이 들어가요
토마토를 잘 씻어서 그릇에 썰어넣고 마늘을 잘게 다져서(다진마늘도 됩니다) 넣고 소금 후추 적당히 뿌려서 올리브유 1스푼 넣고 전자렌지 5분!
재료가 얼마 안들어가는만큼 칼로리도 얼마 안되구요 저번에 계산했을땐 100칼로리 이내였어요
토마토 스파게티 소스맛이 나고 무척 맛있습니다
저는 마늘을 세개 넣어 먹는데 가끔은 치즈도 넣어먹고 다른 야채 남아도는 것도 넣어서 먹어요
추천합니다!! ㅇㅅ<)/
토마토 1개 마늘 1쪽 소금후추 쪼금 올리브유 1스푼이 들어가요
토마토를 잘 씻어서 그릇에 썰어넣고 마늘을 잘게 다져서(다진마늘도 됩니다) 넣고 소금 후추 적당히 뿌려서 올리브유 1스푼 넣고 전자렌지 5분!
재료가 얼마 안들어가는만큼 칼로리도 얼마 안되구요 저번에 계산했을땐 100칼로리 이내였어요
토마토 스파게티 소스맛이 나고 무척 맛있습니다
저는 마늘을 세개 넣어 먹는데 가끔은 치즈도 넣어먹고 다른 야채 남아도는 것도 넣어서 먹어요
추천합니다!! ㅇㅅ<)/
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