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  • 율뚜니
  • 입문2016.05.02 23:4037 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 994kcal, 운동 1247kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

994/ 800

1247/ 1035

성공
(18)

점심식사 : 430kcal (43.26%)
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 564kcal (56.74%)
짬뽕 (1인분, 300g) 466kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal

운동 : 1,247kcal
서빙 (180분) 755kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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