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  • 율뚜니
  • 입문2016.05.02 03:2742 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1825kcal, 운동 853kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1825/ 800

853/ 1967

실패
(2139)

아침식사 : 57kcal (3.12%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 980kcal (53.70%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

저녁식사 : 420kcal (23.01%)
설렁탕 (1인분, 600g) 420kcal

간식 : 368kcal (20.16%)
[이디야] ICE 초코 버블티 (1회, ml) 368kcal

운동 : 853kcal
샤워 (20분) 80kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
아이쇼핑 (30분) 69kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal
집안일 (20분) 80kcal
노래부르기 (20분) 32kcal
박봄다리운동 (5분) 40kcal

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