- Kocolo
- 정석2016.05.02 23:4959 조회0 좋아요
05월 02일 (운동 1193kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
0/ 800
1193/ 1211
성공
(782)
운동 : 1,193kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 마운틴클라이머 (28분) | 420kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 레그프레스 (15분) | 105kcal |
| 레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 백 익스텐션 (10분) | 80kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
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