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  • 언덕위에고깃집
  • 초보2016.05.03 17:1649 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 728kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

728/ 837

660/ 139

성공
(631)

아침식사 : 241kcal (33.10%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) 120kcal

점심식사 : 150kcal (20.60%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1/2낱개, 41g) 67kcal
두부 (1회분, 70g) 55kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

저녁식사 : 201kcal (27.61%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 126kcal
[코코시리얼] 발아현미S7 (1회, 20g) 75kcal

간식 : 136kcal (18.68%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal

운동 : 660kcal
공부 (180분) 540kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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