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  • hcho41536
  • 초보2016.05.03 18:4822 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1217kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1217/ 1789

0/ 298

성공
(274)

아침식사 : 441kcal (36.24%)
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
[코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬믹스사과-리치 (1/4회분, 87ml) 28kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) 59kcal

점심식사 : 79kcal (6.49%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 309kcal (25.39%)
잡곡밥 (1공기, 110g) 163kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 388kcal (31.88%)
카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) 103kcal
화이트 초콜릿 (1회분, 50g) 71kcal
조미 아몬드 (1.5인분) 131kcal
[요거프레소] 카페라떼R (1/2컵) 83kcal

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