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  • 왕가언니
  • 다신2016.05.03 09:57261 조회2 좋아요
  • 1
오늘아침


잡곡밥2분의1 조금 안되는 정도
계란1 기름없이
오이무침3조각.버섯파프리카볶음4젓가락정도.청포묵무침3개
감자조림3개.오이무침3개숙주나물 조금
상추.깻잎.브로콜리.청양고추.쌈장

오늘 전자저울 하나 사야겠어요
많아보이진 않지만 정확히 알고 싶어짐 ㅎㅎ
아침 든든히 먹고 오늘도 화이팅 하세요^^!

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  • 왕가언니
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 러블리뚜
  • 05.04 00:37
  • 저도그래서 저울구매해야겠다고 생각했어욬ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Die-ter
  • 05.03 11:15
  • 와 밑반찬들이 너무 정교해요~~먹으면서 더 행복하실거 같아욥
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초보
  • 필승제시
  • 05.03 10:17
  • 왕가언니 맞아요 ㅎ 대신 저도 반찬이나 국할때 싱겁게 해요 그래서 신랑도 같이 저염식을 ㅜ 먹고있네요 ㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 10:16
  • 건강한 삶을 품다 그러게요 ㅎㅎ
    락앤락 한통 만들어도 엄청 오래먹게 되네요..^^
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 10:14
  • 필승제시 아침 점심은 밥을 꼭 먹어서 골고루
    먹게 되는거 같아요 대체식 보다 나트륨이
    조금높아 걱정은 되지만..이정도는 괜찮겠지요😂
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.03 10:10
  • 반찬 담으실때 소꿉장난 하는 느낌이실듯ㅎ
    아기자기한 ~^^
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초보
  • 필승제시
  • 05.03 10:08
  • 골고루 잘드신거 같아요 ㅎ 저도 예전에 베이킹하려고 샀던 전자저울로 요새 무게재면서 먹어요 ㅎ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 10:07
  • 집밥이라 한번하면 다 먹을때까지 식단이 비슷해요 ㅎㅎ
    손이 큰편이 아닌데도 먹을 사람이 없으니
    오늘 저울 쿠팡에서 시키려구요
    좋은하루 보내시구 식단 자주 올려주세요^^!
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초보
  • 법법이
  • 05.03 10:02
  • 예 맞습니다. 저도 베이킹할때 쓰는 전자저울로 그람수 재면서 하니까 먹는 양도 조절이 되고 칼로리를 계산하는 재미가 있더라고요~^^정말 맛있어 보이는 식단이네요!
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