- 일인일닭
- 정석2016.05.03 22:2434 조회0 좋아요
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05월 03일 (음식 976kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
976/ 2043
0/ 340
성공
(728)
아침식사 : 582kcal (59.63%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 방울토마토 (10개, 200g) | 32kcal |
점심식사 : 394kcal (40.37%)
| 옐로파프리카 (1개, 106g) | 17kcal |
| 레드파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 방울토마토 (5개, 102g) | 16kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
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