view-top

  • 아랭2
  • 초보2016.05.04 00:3322 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 787kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

787/ 1645

101/ 274

성공
(685)

아침식사 : 135kcal (17.15%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal

점심식사 : 637kcal (80.94%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302.5g) 295kcal
현미콩밥 (3/4공기, 157g) 239kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 87kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
취나물무침 (1/4인분, 0g) 14kcal

간식 : 15kcal (1.91%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 101kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal
플랭크 (1분) 6kcal
런지(세트) (40회) 64kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal

프사/닉네임 영역

  • 아랭2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동