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  • 왕가언니
  • 다신2016.05.03 14:09515 조회0 좋아요
  • 1
엽떡을 이겨내고

밥으로 정했어요^^

오곡밥 반공기 조금 안되게

(팽이버섯 반줌.계란1청양고추2개.두부반모.후추 살짝)
팬에 기름 티스푼 반으로 묻혀서 했어요
그렇게 구워낸거3조각
상추2장 깻잎3장.쌈장.청양고추
버섯파프리카볶음 조금.오이무침3개

소금간안해도 맛있네요^^

3조각 적당한 크기로 해도 이만큼 남네요
두번은 더해 먹을수 있을거 같아요

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  • 왕가언니
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댓글리스트

다신
  • 왕가언니
  • 05.03 15:38
  • 요조라 안그래도 곤약떡볶이 레시피 다 북마크 해두었어요 다음에 못참겠을땐..꼭 한번 해서 올릴께요~~^^
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 15:37
  • chicgirl ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그쵸 아프면 또 며칠 운동 못...에잇 6시까지 고민해봐야겠어요^^
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다신
  • 요조라
  • 05.03 15:32
  • 엽떡~떡뽂이는사랑인데 쌩이별을해야하고ㅠ 너무땡기실땐 곤약떡뽂이만들어 드셔보셔여~
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지존
  • chicgirl
  • 05.03 15:12
  • 왕가언니 이런날은 무리하면 감기온대요..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 14:55
  • chicgirl 저는 집앞3분거리 헬스장 다니는데
    날씨탓 한번 해보자면 춥고 비가오고 그러네요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • chicgirl
  • 05.03 14:51
  • 왕가언니 ㅋㅋㅋ비오는데 어디로가세요?전 한강뛰고 그곳의 기구를 이용하는 1인이라..오늘은 대충 집에서...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 14:48
  • chicgirl 밥양이너무다르잖아요..점심을먹으니
    또 운동가기가 왜이렇게 귀찮아질까요 ㅋㅋ
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지존
  • chicgirl
  • 05.03 14:45
  • 오늘 저의 아침식단하고 비슷하신걸요ㅠㅠ저보고 소식하신다더니..흡
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 14:29
  • 디디* 저도 잘챙겨먹진 못해서요 더 열심히 해야죠!
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초보
  • 디디*
  • 05.03 14:13
  • 식단 챙겨먹는게 제일 힘들던데 대단하세요 !!
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