Q.체력이 있어야 일단 운동도 꾸준히 하겠죠?
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살은 찌고 원체 움직이지를 않던 사람이라 체력도 그리 좋은 편은 아닙니다 하지만 다이어트를 한다면 식단조절은 물론 운동도 무척이나 중요하다는 것을 알아서 천천히 식단조절도 해 보고 운동도 해 보고자 하는데 운동이 문제에요 ㅠㅠ 일단 체력을 길러야는데 가벼운 운동도 조금만 해도 금방 지쳐버리고 그래서 의지박약이구..ㅠ 다들 처음에는 어떤 식으로들 시작하셨나요ㅠ 일단 꾸준히 가벼운 운동이라도 해야하는걸까요..