- suion
- 입문2016.05.04 19:3525 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1462kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1462/ 1940
0/ 323
성공
(155)
아침식사 : 305kcal (20.86%)
| 두부 (1회분, 254g) | 200kcal |
| 아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
점심식사 : 270kcal (18.47%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
저녁식사 : 827kcal (56.57%)
| 아몬드 (30.0개, 30g) | 210kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 70g) | 29kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 25g) | 160kcal |
| 초콜렛쉐이크 (1컵, 221ml) | 130kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
간식 : 60kcal (4.10%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 6g) | 30kcal |
| 멘토스 민트 (3개, 6g) | 30kcal |
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