- 앗뇽
- 초보2016.05.05 07:1227 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1179kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1179/ 1375
630/ 229
성공
(597)
아침식사 : 265kcal (22.48%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (3/4컵, 266ml) | 7kcal |
점심식사 : 574kcal (48.69%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 340kcal (28.84%)
| [파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g) | 340kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 135kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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