- 픽모
- 초보2016.05.05 01:3947 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 811kcal, 운동 358kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
811/ 1037
358/ 172
성공
(412)
아침식사 : 358kcal (44.14%)
8시 53분 고구마 하나 덜 먹음
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
점심식사 : 328kcal (40.44%)
11시40분
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 125kcal |
저녁식사 : 125kcal (15.41%)
6시반
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 405ml) | 125kcal |
운동 : 358kcal
| 스텝퍼 (18분) | 143kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 215kcal |
0
84
