군대 제대 후 5년동안 조금씩 찌운결과 99.3kg.
3달전부터 헬스를 시작하고 운동을 열심히 했어요. 근데 오랫동안 늘어질대로 늘어난 위의 크기. 정말 무시 못하더군요. 또한 배고프면 고픈대로 다먹어 치워먹어야 하는 습관 또한 마찬가지구요😤😤😤😤😤
운동은 열심히 했지만 식단조절의 실패로 7kg감량 했다가 5kg다시 증가했어요ㅜㅜ

하지만 다이어트신이란 어플을 받고 게시판을 읽어보니 정말 힘들게 다이어트 하시는 다이어터분들이 너무나 많으시더라구요😱 그래서 저도 다시 시작해보렵니다. 5년동안찌운살 3개월만에 모두 삭제버릴 각오입니다.
저포함 다이어터분들 우리 모두 힘내서 얼마남지 않은 여름 반갑게 맞아봅시다🖖