- diettrueme
- 초보2016.05.04 21:1931 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1160kcal, 운동 705kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1160/ 800
705/ 400
실패
(55)
아침식사 : 65kcal (5.60%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
점심식사 : 593kcal (51.12%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 500g) | 533kcal |
| 새우튀김롤 (1인분, 30g) | 60kcal |
저녁식사 : 227kcal (19.57%)
| 참외 (1개, 346g) | 107kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
간식 : 275kcal (23.71%)
| 바나나케이크 (1인분, 0g) | 275kcal |
운동 : 705kcal
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (13분) | 117kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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