- 얼음꿀차
- 초보2016.05.04 21:1134 조회0 좋아요
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05월 04일 (음식 932kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 3433
540/ 572
성공
(2470)
점심식사 : 485kcal (52.04%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 447kcal (47.96%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
운동 : 540kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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