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  • 포와로
  • 정석2016.05.07 18:1224 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 781kcal, 운동 1724kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

781/ 1068

1724/ 178

성공
(1834)

점심식사 : 120kcal (15.36%)
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 613kcal (78.49%)
오징어옥수수전 (1소접시, 10g) 15kcal
연근조림 (1소접시, 150g) 52kcal
계란후라이 (1개, 25g) 54kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) 96kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 20g) 34kcal
김치제육볶음 (1인분, 200g) 332kcal

간식 : 48kcal (6.15%)
아마씨 (1종지, 10g) 48kcal

운동 : 1,724kcal
트 (85분) 942kcal
줄넘기 (4600회) 782kcal

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