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  • baetl
  • 입문2016.05.05 21:1835 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1760kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1760/ 2368

120/ 394

성공
(334)

아침식사 : 307kcal (17.44%)

2016/05/05/00/00/00초 부터 다시시작!

채식어묵 (1회분, 100g) 112kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) 195kcal

점심식사 : 689kcal (39.15%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 764kcal (43.41%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
낙지젓갈 (1회분, 95g) 76kcal
무생채 (1소접시, 78.9g) 31kcal
삼겹살구이 (1인분, 101g) 336kcal

운동 : 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal

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