- 365다이어트!
- 정석2016.05.05 21:3621 조회0 좋아요
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05월 05일 (음식 1000kcal, 운동 72kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1000/ 1831
72/ 305
성공
(599)
아침식사 : 255kcal (25.50%)
| 아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [파리크라상] 소세지샌드위치용빵 (1/2회분, 25g) | 60kcal |
점심식사 : 170kcal (17.00%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 194kcal (19.40%)
| 방울토마토 (1.5회분, 150g) | 24kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 381kcal (38.10%)
| 뉴트리넛츠 (1회분, 10g) | 51kcal |
| 빅팜 불닭 (1회분, 60g) | 130kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉 (2회분, 110g) | 200kcal |
운동 : 72kcal
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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