- 미르윤애
- 초보2016.05.06 20:5926 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 495kcal, 운동 606kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
495/ 1960
606/ 326
성공
(1746)
점심식사 : 402kcal (81.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 93kcal (18.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 606kcal
| 보통 걷기 (210분) | 546kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
0
26
