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  • 천무선생
  • 입문2016.05.06 20:5626 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1897kcal, 운동 525kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1897/ 1673

525/ 278

성공
(23)

아침식사 : 180kcal (9.49%)
[제너럴밀스코리아]크런치그레놀라바-오츠앤허니 (1회분, 42g) 180kcal

점심식사 : 877kcal (46.23%)
[버거킹] 불고기와퍼 (1개, 278g) 692kcal
[맥도날드] 맥너겟 (4조각, 68g) 185kcal

저녁식사 : 840kcal (44.28%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal

운동 : 525kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (75분) 525kcal

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