- suguri85
- 정석2016.05.07 13:4822 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1345kcal, 운동 454kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1345/ 800
454/ 839
실패
(930)
아침식사 : 278kcal (20.67%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1.5개, 315g) | 135kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
점심식사 : 798kcal (59.33%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
저녁식사 : 269kcal (20.00%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
운동 : 454kcal
| 런닝머신 달리기 (4분) | 24kcal |
| L자 다리운동 (3분) | 18kcal |
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
| 보통 걷기 (54분) | 140kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
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