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  • 우리연지사랑해
  • 정석2016.05.05 20:0254 조회0 좋아요
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05월 05일 (음식 815kcal, 운동 75kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

815/ 1569

75/ 261

성공
(568)

아침식사 : 285kcal (34.97%)
캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) 141kcal
코카콜라 (1.5캔, 315ml) 144kcal

점심식사 : 163kcal (20.00%)
아보카도 (3/4회분, 75g) 143kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal

저녁식사 : 367kcal (45.03%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) 10kcal
파김치 (1.5인분, 75g) 45kcal

운동 : 75kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 75kcal

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