- 날씬람쥐
- 입문2016.05.05 16:0236 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 777kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
777/ 1625
100/ 270
성공
(678)
아침식사 : 213kcal (27.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 토스트식빵 (1/2조각, 17g) | 48kcal |
| 키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
점심식사 : 343kcal (44.14%)
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 40g) | 158kcal |
| 주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
| 짜장떡볶이 (1/4중접시, 30g) | 50kcal |
| [BHC] 콜팝 (1회분, 25g) | 60kcal |
저녁식사 : 221kcal (28.44%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 90g) | 21kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
운동 : 100kcal
| 걷기 (60분) | 100kcal |
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