- mustbe
- 초보2016.05.06 01:0527 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1657kcal, 운동 151kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1657/ 1718
151/ 286
실패
(73)
점심식사 : 442kcal (26.67%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
저녁식사 : 995kcal (60.05%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
간식 : 220kcal (13.28%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
운동 : 151kcal
| 보통 걷기 (3분) | 18kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (5분) | 12kcal |
| 글루트 브릿지 (2분) | 17kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 14kcal |
| 사이드 레그 리프트 (1분) | 10kcal |
0
41
