- 히지ㄴ
- 입문2016.05.08 21:0275 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1602kcal, 운동 1277kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1602/ 1036
1277/ 172
성공
(539)
아침식사 : 470kcal (29.34%)
| 흑보리찰빵 (1회분, 78g) | 270kcal |
| [뚜레쥬르] 엄마랑 장볼때 먹던 그때그도나쓰 (1개, 54) | 200kcal |
점심식사 : 478kcal (29.84%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 곱창볶음 (1/4소접시, 28g) | 37kcal |
| 고구마 파이 (1회분, 86g) | 285kcal |
저녁식사 : 654kcal (40.82%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 1,277kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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